Curtis Vandervort
The 10 best exercises to do in your park
Read more
Training
Sandra Lyons
Cześć, jestem Sandra Lyons
Przejdź do internetowego trenera fitness i dietetyka.
Po uzyskaniu tytułu licencjata w zakresie żywienia i treningu fitness zacząłem pracować z ludźmi na całym świecie i na zawsze zmienić ich życie.
Online coachingGet Moving
Make a change today
Premium online fitness classes & nutrition.
I’ve created these premium fitness classes for everyone starting from beginner to advanced level with an in depth FAQ to answer all doubts.
Premium classesfree classes
Make a change today
Transforming lifes with fitness & nutrition.
With free online classes people who don’t have the time or money to afford a personal coach can make change their lives forever.
free classes
.svg)
Podróż do zdrowszego ciała zaczyna się już teraz
Online coachingNaucz się żyć zdrowo dzięki fitnessowi
Zmiana stylu życia w szybkim tempie może wydawać się trudna lub niemożliwa, ale małymi krokami co tydzień możesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę i żyć zdrowiej..
Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia
Samo chodzenie na siłownię i podnoszenie ciężarów nie zapewni Ci zdrowia, w końcu może nawet spowodować pewne szkody dla Twojego organizmu. Uczymy prawidłowych technik ćwiczeń
Śledź swoje postępy co tydzień
Śledzimy Twoją docelową wagę na podstawie pomiarów tkanki tłuszczowej, masy ciała i ogólnego samopoczucia. Możesz mieć tę samą masę ciała, ale czuć się 10 razy lepiej.
Postępuj zgodnie z konkretnym planem przygotowanym specjalnie dla Ciebie
Każdy jest inny i my o tym wiemy. Dlatego wszyscy nasi klienci otrzymują program dostosowany do ich stylu życia i typu ciała. Daje to najlepsze możliwe rezultaty.
Bezpłatne treningi w domu, plany fitness i masażu.
Dzięki bezpłatnym zajęciom online osoby, które nie mają czasu ani pieniędzy, aby pozwolić sobie na osobistego trenera oraz masaż, mogą na zawsze zmienić swoje życie.
View allBezpłatne treningi i masaż w domu i plany fitness
Stworzyłem te zajęcia fitness premium wraz z masażem dla wszystkich, począwszy od poziomu początkującego do zaawansowanego, wraz ze szczegółowymi często zadawanymi pytaniami.
View allSWEAT. GAIN. DO.
Kto może skorzystać z w
pełni spersonalizowanego planu fitness i masażu oraz odżywiania online?
Dosłownie wszyscy. Obecnie pomagam osobom w wieku od 12 do 60+ lat. Każdy otrzymuje dostosowany program i plan posiłków.
Book a callPrzeczytaj nasze porady i wskazówki
Publikujemy wiele bezpłatnych treści na temat zdrowia, masażu, kondycji i ogólnego samopoczucia. Koniecznie sprawdź wszystkie nasze posty poniżej.
view all posts
.jpg)
